糖尿病患者的飲酒之道

      糖尿病患者雖然能夠適量飲酒,但是要注意飲酒對血糖的影響.如果方法不當，那么飲酒就可能引起低血糖或使血糖升高。

　　西方國家將酒作為一種飲料，常常只是飲酒，不吃菜。由于酒精在肝臟的代謝過程中會消耗較多的糖分。因此此種飲酒方式就可能引起低血糖。特別是如果患者使用胰島素或促進胰島素分泌的降糖藥物，那么飲酒后發(fā)生低血糖的危險就會明顯增加。

　　酒后發(fā)生低血糖是一種比較危險的情況,這有兩方面的原因，一是低血糖與醉酒的表現(xiàn)相似，都可以出現(xiàn)困倦、頭暈、意識模糊等癥狀，因此往往難以區(qū)分，導(dǎo)致低血糖不能得到及時確診和治療。二是發(fā)生低血糖的危險一直可能延續(xù)到酒后8~12小時，一旦發(fā)生，后果嚴重。

　　為了預(yù)防酒后發(fā)生低血糖，糖尿病患者應(yīng)當注意以下幾個方面：

　　1、不空腹喝酒哦，飲酒前最好檢測血糖，如果血糖較低則不能飲酒拉；

　　2、應(yīng)在進餐時飲酒，飲酒要適量，速度要慢，并且8能因為飲酒而影響進食其他事物。

　　3、飲酒后如果要睡覺，應(yīng)當先檢測一下血糖，如果血糖低于5.6mmol/L要先吃點東西才能夠睡覺。

　　4、糖尿病患者最好不要獨自外出喝酒。飲酒是要告訴同伴自己患有糖尿病。如果獨自外出飲酒，就要告知家人去向和預(yù)計返回的時間，身上要佩帶糖尿病患者急救卡，以便出現(xiàn)危險是能得到及時的救治。

　　5、經(jīng)常飲酒的糖尿病患者要請醫(yī)生根據(jù)情況調(diào)整降糖藥物的種類和計量。

　　除了可能引起低血糖外，飲酒也可能使血糖升高，特別是對于血糖尚未得到完全控制的糖尿病患者。這并不是酒精的作用，而是由于飲酒的同時攝入了糖類，例如有些酒中就含有果汁或糖份。此外，我國習慣在飲酒時佐以肉類等各種酒菜，這樣很容易引起血糖和血脂升高。為了預(yù)防這種情況發(fā)生，患者可以采取以下措施；

　?、?、血糖尚未得到控制時就不要喝酒先拉。

　　②、在酒中不要添加含糖飲料，如果酒后口渴，應(yīng)當攝入無糖飲料；

　?、?、飲酒時選擇低脂食物作為“下酒菜”。