徐州中醫(yī)院普外科專家吳建華:早期預(yù)防乳腺癌(2)

 乳腺癌的特點(diǎn)是早期控制相對(duì)容易,但非常容易復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。病灶復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移后的該病患者若單純地進(jìn)行傳統(tǒng)的放化療或中醫(yī)藥治療常顧此失彼。如果能采取以排毒抑瘤法為主的治療,同時(shí)配合進(jìn)行各種綜合性的治療,則往往可逐步控制癌癥的發(fā)展,甚至可使部分該病患者完全緩解或達(dá)到臨床治愈。
  乳腺癌的自我檢測(cè)方法
  吳建華提示道:乳腺癌雖然是嚴(yán)重威脅婦女身體健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病,但早期預(yù)防還是很重要的。要做到乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷并不難,只要平時(shí)細(xì)心一些,經(jīng)常進(jìn)行乳房的自我檢查,發(fā)現(xiàn)異常趕快到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查確診,就不會(huì)放過(guò)乳腺癌露出的蛛絲馬跡。乳房自我檢測(cè)方法很簡(jiǎn)單,一般可在起床、睡覺(jué)、更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。
對(duì)鏡自照法:首先面對(duì)鏡子,兩手叉腰,觀察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過(guò)頭,仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無(wú)變化;乳房皮膚有無(wú)紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常;觀察乳頭是否在同一水平線上,是否有抬高、回縮、凹陷,有無(wú)異常分泌物自乳頭溢出,乳暈顏色是否有改變。最后,放下兩臂,雙手叉腰,兩肘努力向后,使胸部肌肉繃緊,觀察兩側(cè)乳房是否等高、對(duì)稱,乳頭、乳暈和皮膚有無(wú)異常。
 平臥觸摸法:首先取仰臥位,右臂高舉過(guò)頭,并在右肩下墊一小枕頭,使右側(cè)乳房變平。然后將左手四指并攏,用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有三種:一是順時(shí)針環(huán)形檢查法,即用四個(gè)手指從乳頭部位開(kāi)始環(huán)形地從內(nèi)向外檢查。二是垂直帶狀檢查法,即用四手指指端自上而下檢查整個(gè)乳房。三是楔形檢查法,即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然后用同樣方法檢查左側(cè)乳房,并比較兩側(cè)乳房有何不同。最后用拇指和食指輕輕擠捏乳頭,如有透明或血性分泌物應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。
 淋浴檢查法:淋浴時(shí),因皮膚濕潤(rùn)更容易發(fā)現(xiàn)乳房問(wèn)題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動(dòng),仔細(xì)檢查乳房的各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。 乳房檢查應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行。乳房自我檢查的最佳時(shí)間通常是月經(jīng)來(lái)潮后第9~11天。因此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小,乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),容易發(fā)現(xiàn)病變。同時(shí)注意胸罩穿戴要得當(dāng),過(guò)緊、過(guò)厚、透氣不良,會(huì)影響乳房淋巴液的正常循環(huán),不能及時(shí)清除有害物質(zhì),久而久之,易使乳腺細(xì)胞發(fā)生病變。通過(guò)自檢發(fā)現(xiàn)有乳腺增生時(shí)也不必緊張,因?yàn)槿橄僭錾⒉坏扔诎┣捌?,但也不可麻痹大意,仍?yīng)堅(jiān)持經(jīng)常自檢。如果有囊性增生、腫塊或者結(jié)節(jié),有可能會(huì)發(fā)展成乳腺癌,因此,盡管發(fā)生率不高,也應(yīng)盡早診治。
吳建華主任最后特別提醒:保持心情的舒暢、情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好防御武器。預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)、早治療,因此女性要接受定期體檢,20到30歲的女性應(yīng)該每3年進(jìn)行一次臨床乳房檢查;30歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺臨床檢查。

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