現(xiàn)在有不少剛為人父母的年輕人,為了方便照顧寶寶,晚上一直開(kāi)著燈,孰不知,這一做法使得入睡后的孩子被動(dòng)地接受了“光污染”。睡眠中過(guò)亮過(guò)強(qiáng)的光線,影響的不只是免疫力,同時(shí)更會(huì)對(duì)寶寶的視力造成傷害。
美國(guó)賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院通過(guò)對(duì)479位2歲~16歲孩子的健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者在兩歲前若睡在黑暗的房間,長(zhǎng)大后近視的比例是10%;兩歲前若睡在有小夜燈的房間,成長(zhǎng)后的近視率是34%;若兩歲前睡在亮著大燈的房間,長(zhǎng)大后近視的比率更高達(dá)55%。
眼科專家認(rèn)為,0~3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,這段時(shí)期對(duì)眼睛的明暗刺激要得當(dāng)。最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是在睡眠時(shí),寶寶的眼睛不能受到光線刺激,因?yàn)樗咧械墓饩€可能影響兒童的睫狀肌。盡管人在閉眼時(shí),眼皮能起到遮蔽光源的作用,可是如果人工光源太強(qiáng),光線就會(huì)穿透眼皮,瞳孔感受到光線,由此自律神經(jīng)無(wú)法讓瞳孔休息,導(dǎo)致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),受自律神經(jīng)控制的其他組織也會(huì)變得緊繃。這對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),極易造成視網(wǎng)膜的損害,影響其視力的正常發(fā)育。