在食物補(bǔ)鈣無法滿足需要時(shí)才用鈣劑。目前市場上那個(gè)“鈣”天鋪地，在數(shù)百種鈣劑中如何選擇呢？建議家長從以下幾方面考慮。
1.含鈣量
不同制劑的含鈣量相差甚大，購買時(shí)要注意包裝上標(biāo)明的鈣元素量，而不要看每包的分量。常用鈣劑含鈣量如碳酸鈣含鈣量9%，檸檬酸鈣含鈣量21%(含4個(gè)結(jié)晶水)。
2.溶解度
溶解度是影響吸收率的原因之一，溶解度高吸收率也高。鈣劑溶于水后呈透明狀，說明溶解度好。
3.吸收率
要選擇吸收率高的鈣劑，但鈣的吸收與服用方法和飲食有關(guān)。
4.口感
口感好的小孩子容易接受，比如選擇水果口味的。
5.價(jià)格
補(bǔ)鈣是一個(gè)長期的過程，選擇鈣劑時(shí)要計(jì)算一下獲得同樣量的鈣元素要花多少錢，有時(shí)可相差4～5倍之多。
