全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：國家級重點(diǎn)專科、市中醫(yī)院心血管科主任張義勤指出，要養(yǎng)成規(guī)律合理的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)攝入要均衡，這樣才能有效預(yù)防各種疾病。如果暴飲暴食，容易對心臟產(chǎn)生過大壓力，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)冠心病的病因。經(jīng)常吃甜食的人，容易輕易引起動(dòng)脈硬化，誘發(fā)冠心病，經(jīng)常吃甜食的人，還容易患上糖尿病和肥胖癥，這兩種病癥，也是導(dǎo)致冠心病發(fā)作的誘因。另外，口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，的人容易患上高血壓，而高血壓無疑又加重了動(dòng)脈硬化，輕易引起冠心病的病因。經(jīng)常吃高脂類食物，高血脂類食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高，形成動(dòng)脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化，發(fā)生于冠狀動(dòng)脈，則會(huì)造成冠狀動(dòng)脈狹小，而引發(fā)冠心病的病因。
經(jīng)常積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，有重要作用。但這對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。同時(shí)，也需避免過于劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。
國家級重點(diǎn)專科、市中醫(yī)院心血管科主任張義勤提醒，要注意的是，患有心血管方面基本的網(wǎng)友，千萬不要清晨鍛煉。上午6時(shí)至9時(shí)，是冠心病，和腦出血發(fā)作最危險(xiǎn)的時(shí)刻，發(fā)病率，要比上午11時(shí)高出3倍多。另外，人體在上午時(shí)段，交感神經(jīng)活性較高，隨之而來生物電不穩(wěn)定性增加，易導(dǎo)致心律失常，可能出現(xiàn)室顫，引起猝死。還有，人的動(dòng)脈壓在上午較高，增加了，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導(dǎo)致急性冠脈綜合癥的發(fā)作。所以，進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要避開心血管事件“高峰期”，將時(shí)間安排在下午及傍晚進(jìn)行。
冠心病是危害比較嚴(yán)重的疾病，因此我們對待這種疾病一定要進(jìn)行徹底的治療，以免造成不必要的麻煩，最后希望有所患者盡早康復(fù)。
