全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：在大多數(shù)人眼中，頸椎病是中老年人的常見(jiàn)病，但是隨著電腦的普及，得頸椎病的年輕人越來(lái)越多，此病給人們帶來(lái)了一些痛苦。徐州市中醫(yī)院骨二科劉詩(shī)榮主任說(shuō)，頸椎病已經(jīng)不是中老年人的“專(zhuān)利”，因?yàn)楝F(xiàn)在引起頸椎病的原因太多。而人們又不太了解頸椎病的治療和預(yù)防方法。在此，劉詩(shī)榮主任為讀者介紹了一些頸椎病的治療與預(yù)防保健思路。
長(zhǎng)期伏案易患頸椎病
“頸椎病臨床上可以分為七種類(lèi)型，這種分類(lèi)主要根據(jù)臨床癥狀劃分，但發(fā)病原因較多，又歸結(jié)為成四大類(lèi)。”劉詩(shī)榮主任介紹。
劉主任說(shuō)，最常見(jiàn)的就是慢性勞損，長(zhǎng)期使用頭頸部位于單一姿勢(shì)位置，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，容易發(fā)生頸椎病。其次是頭頸部外傷，頸部外傷常誘發(fā)頸部疾病的發(fā)生。第三類(lèi)不良姿勢(shì)，如許多人都喜歡躺在床上看電視、看書(shū)，高枕或不用枕、坐著睡覺(jué)等，還有的人因?yàn)榻?jīng)常出差，會(huì)靠在車(chē)子的座位上睡覺(jué)，此時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車(chē)時(shí)容易出現(xiàn)頸部損傷。第四類(lèi)風(fēng)寒濕引起，這種因素在氣候變化時(shí)特別明顯，外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素，可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，引發(fā)肌肉痙攣、小血管收縮等情況，進(jìn)而產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。
劉詩(shī)榮主任對(duì)門(mén)診就診人群進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)頸椎病多與工作性質(zhì)有關(guān)，長(zhǎng)期低頭、伏案、高枕的人易患頸椎病。其中腦力勞動(dòng)者、辦公室職員、汽車(chē)司機(jī)、刺繡工人、建筑工人等群體是頸椎疾病的高發(fā)群體。
頸椎病亂按摩致癱瘓
劉主任介紹，脊髓型頸椎病、有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定、頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病伴有骨折，嚴(yán)重老年性骨質(zhì)疏松癥等情況的頸椎病患者禁止手法按摩，亂按摩可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。
即使是適宜手法按摩治療的頸椎病，也要“該出手時(shí)才出手”，如果在急性期或炎癥滲出期也不可以手法按摩，因?yàn)榇藭r(shí)按摩會(huì)令癥狀加重，反過(guò)來(lái)影響以后的治療。炎癥滲出期，首先要用藥物控制炎癥，待急性期過(guò)后，才能按摩，否則會(huì)越按越痛。
脊髓型頸椎病需早手術(shù)
劉詩(shī)榮主任提醒：不是所有的頸椎病都需要手術(shù)治療，90%以上的頸椎病患者采用保守治療就可以了，只有出現(xiàn)了神經(jīng)脊髓嚴(yán)重壓迫受損情況以及頸椎不穩(wěn)定等特殊情況時(shí)需要手術(shù)。脊髓型頸椎病則應(yīng)盡早手術(shù)解決，因?yàn)?，這種頸椎病保守治療療效不好，而且患者遇到外力如跌傷、乘車(chē)時(shí)急剎車(chē)等會(huì)加重，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)癱瘓。
頸椎病患者保健兩注意
輕度的頸椎病，不在治，盡在養(yǎng)，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健身等。此外，頸椎病癥狀就算緩解之后，如果不注意鞏固療效和預(yù)防保健，也容易反復(fù)發(fā)作，因此應(yīng)該健康用“頸”。劉詩(shī)榮主任提醒注意以下兩項(xiàng)：
1、適當(dāng)?shù)捏w位 平時(shí)要注意端正坐姿，上班休息期間不要趴在桌面上睡覺(jué)?；丶液笠膊灰湃巫约鹤?ldquo;懶骨頭”，更不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視、蜷縮在被窩里玩手機(jī)等。
2、適宜的運(yùn)動(dòng) 適合預(yù)防頸椎病的運(yùn)動(dòng)有打羽毛球、游泳、頸肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多人平時(shí)工作時(shí)頭部多往前探，應(yīng)該工作一小時(shí)后站起來(lái)活動(dòng)一下，注意伸頸仰頭，向后收肩，可預(yù)防頸肩勞損。另外，雙手十指交叉扶頸后部，少許向前方用力，而頭部則往后傾，堅(jiān)持6秒，重復(fù)3～5次。
中醫(yī)藥治療特色明顯
徐州市中醫(yī)院骨傷科中醫(yī)藥治療頸椎病有特色。劉詩(shī)榮主任介紹，特色治療以中醫(yī)辯證施治為指導(dǎo)，包括中藥內(nèi)外運(yùn)用、頸椎牽引、針灸理療、手法推拿按摩等。其中，手法推拿按摩最為大眾接受又簡(jiǎn)便有效。
專(zhuān)家名片
劉詩(shī)榮 骨二科主任 主任醫(yī)師 教授 醫(yī)學(xué)碩士
同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)骨科專(zhuān)業(yè)碩士，骨科疑難病專(zhuān)家。中國(guó)人才研究會(huì)骨科分會(huì)委員、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。長(zhǎng)期從事骨科臨床、教學(xué)及科研工作。擅長(zhǎng)采用中醫(yī)正骨、西醫(yī)手術(shù)兩套治療手段診治創(chuàng)傷、脊柱、關(guān)節(jié)外科疾病。尤其對(duì)頸胸腰椎、四肢骨折以及頸椎病、椎間盤(pán)突出、椎骨狹窄、椎體滑脫、骨感染、骨不連、骨壞死、骨結(jié)核、骨腫瘤等各種骨科疑難病的診療有獨(dú)到之處。規(guī)范采用PVP術(shù)治療骨質(zhì)疏松性胸腰椎骨折、鎖釘板治療股骨粗隆間骨折，RF+cage治療腰椎滑脫、GSS治療多節(jié)段椎管狹窄伴脊柱不穩(wěn)、人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)治療嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)病、人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)治療股骨頭壞死、雙極長(zhǎng)柄股骨頭置換術(shù)治療高齡股骨粗隆間骨折。
專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：每周一、五全天。
