肝正常與否的表象
?。ㄒ唬└勿B(yǎng)目,心明眼亮
“肝開竅于目。”肝的精氣充足,眼睛明亮,黑白清晰,炯炯有神,七、八十歲目不?;āH绻位鹕涎?,可見雙目腫赤;肝虛,則雙目干澀、視物不清,重則患青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等癥。
?。ǘ└勿B(yǎng)筋,指甲榮華
肝的精氣充足,方能養(yǎng)筋。筋壯,肢體靈活自如,指甲豐滿、光潔、透明,呈粉色;肝虛,筋氣不舒,活動遲鈍,指甲脆弱,凹陷,不透明,缺少血色。故中醫(yī)理論講:“肝主筋,其華在爪。”
?。ㄈ└螝鈼l達,心平氣和
肝氣條達順暢,人的精力旺盛,心平氣和,與人交往親和友善。肝淤氣滯,易生怒火,目光兇灼,臉呈絳色,體內(nèi)臭氣鼓脹,不愿聽人講話。
?。ㄋ模└侮幾?,血氣旺
肝陰,包括血液和全身筋與肌肉運動時所需要的潤滑液。肝陰足,身體輕松,內(nèi)心自信,不溫不火;肝陰虛,頭暈眼花,迎風流淚,腰膝酸軟,筋張弛不利,失眠多夢,驚恐不安,煩躁、委屈愛哭,女性過早閉經(jīng)或經(jīng)血不止。
調(diào)肝要領(lǐng)
肝的不適之癥分陽亢、肝氣不足和陰虛等情況,無論哪一種都會影響形象美。例如:肝陽亢時滿腹“臭氣”排不出,眼睛會流露出煩躁或兇灼的目光,有什么美感?又如:肝氣不足或肝陰虛,兩目無光,面無血色,也無從談美。
?。ㄒ唬└问Ш獾谋鎰e
調(diào)肝要區(qū)別陽亢、肝氣不足和陰虛,其不同的特點如下:
1、肝陽亢者性情急躁尚有氣力;肝氣不足和肝陰虛者疲憊不堪。
2、肝陽亢眼紅、干澀、眼角膜有斑(白翳)、眼袋鼓脹、下垂或眼球外突;肝陰虛、肝氣不足者眼窩內(nèi)凹、干澀、視物模糊、迎風流淚、眼花、色盲、視網(wǎng)膜脫落、黃斑性病變、白內(nèi)障,重則患視神經(jīng)炎。
?。场⒏侮柨赫唢埡髢衫呦旅洕M或右肋常脹痛;肝氣不足、陰虛者右肋常隱隱作痛。
4、肝陽亢者雙腳躁動不安;肝氣不足、肝陰虛者兩膝酸軟。
?。?、肝陽亢者遇事急躁,處事不周;肝氣不足者辦事,心有余而力不足;肝陰虛者焦慮不安。
肝陽亢與肝陰虛可轉(zhuǎn)換,物極必反。陽亢至極,耗盡肝陰,可轉(zhuǎn)為肝陰虛;肝陰虛至極,陰不制陽,可導致肝陽亢,故有肝陰虛和肝陽亢皆備者。
肝氣不足和肝陰虛的區(qū)別在于前者自己感覺偏涼,后者自己感覺偏熱。
?。ǘ「蔚纳钫{(diào)養(yǎng)
?。?、肝陽亢的調(diào)養(yǎng)
針對肝躁動的東方春天氣候,營造一個相應西方秋天收斂的氣候。二者相抵,不適之癥自然消退。
?。病⒏螝獠蛔愕恼{(diào)養(yǎng)
肝氣不足,不足以氣化營養(yǎng)為血,人會目倦神疲,腰膝酸軟。
針對肝冬天藏而不動的氣候,營造一個春天生機勃勃的氣候。二者相抵,不適之癥自然消退。
?。场⒏侮幪摰恼{(diào)養(yǎng)
肝陰虛,是肝的物質(zhì)基礎(chǔ)匱乏所致。
針對肝西方收斂內(nèi)熱的秋天氣候,營造一個東南方春夏氣候。二者相抵,不適之癥自然消退。