近日，美國《預防》雜志推出了5種對糖尿病患者有益的食物及吃法，與大家分享一下。 　　黑豆：每天半杯可隱糖半杯黑豆就含有7克的植物纖維，能讓人飽腹的時間更長、血糖水平保持平穩(wěn)，甚至能降低膽固醇。同時作為豆類食物，黑豆是極好的蛋白質來源，而且?guī)缀醪缓酗柡?..

    糖尿病患者不可隨意吃糖，是因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高，使受損的胰島B細胞不堪重負，加重病情。于是，市場上的無糖和低糖食品便應運而生，一些糖尿病患者為了彌補飲食上的限制，只要是標有“無糖”字樣的食品，就可以大膽食用，殊...

       夏天到了，鮮嫩欲滴的各色瓜果開始出現在街頭巷尾，可很多糖尿病患者瞅著這些美味只能咽咽口水———怕吃了以后血糖控制不住。 　　除了不敢吃水果，糖友圈子里還流行用西紅柿、黃瓜來代替水果，甚至建議所有蔬菜能生...

      糖尿病可以吃的水果并不在少數，只是我們總喜歡把糖尿病人和正常人相比較罷了，因此，在這種情況下，糖尿病可以吃的水果就大大消減了，不過在糖尿病人的利益著想，糖尿病可以吃的水果還是越多越好的，所以，今天筆者就列舉了一些糖尿病...

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