中年人如何預(yù)防骨質(zhì)增生？如果已經(jīng)有了骨質(zhì)增生，應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)？其他還要注意什么？ 　　骨質(zhì)增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關(guān)節(jié)或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發(fā)生的一種退行性改變。骨質(zhì)增生好發(fā)于負(fù)重較多、活動(dòng)度較大的部...

　　骨質(zhì)增生現(xiàn)象是日常生活中的一種常見現(xiàn)象。脊柱或關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常在看病或體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)。有的人為此憂心忡忡，認(rèn)為骨質(zhì)增生會(huì)造成癱瘓，是不治之癥，因而到處求醫(yī)問藥，不但耗費(fèi)大量的精力，也花費(fèi)許多錢財(cái)。應(yīng)該怎樣正確對(duì)待骨質(zhì)增生現(xiàn)象呢?我們認(rèn)為，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)...

　　引起骨質(zhì)增生的原因很多，其中最常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質(zhì)增生。這種骨質(zhì)增生與人體的衰老有關(guān)，是人體內(nèi)生理變化的表現(xiàn)，從本質(zhì)上講是不能預(yù)防的。但是，通過(guò)各種措施，人們又完全可使這種骨質(zhì)增生的程度減輕，出現(xiàn)的時(shí)間延遲，癥狀相對(duì)減輕，從這個(gè)意義上...

     骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會(huì)發(fā)生退行性改變，使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。 　　絕經(jīng)女性應(yīng)警惕骨質(zhì)增...

    “骨質(zhì)增生”對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，多數(shù)人把它認(rèn)為是一種病而到處求醫(yī)尋藥。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不正確的，“骨質(zhì)增生”只是人在衰老過(guò)程中的一種生理現(xiàn)象。 　　 　　每個(gè)人都經(jīng)歷一個(gè)由生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、進(jìn)而衰老的過(guò)程，衰老有普遍...

      因?yàn)?，增生部位本身就是一種損傷，刺激周圍組織，可引起臨床上的各種癥狀。還有椎管療法，主要是麻醉藥物局部麻醉使疼痛緩解，但不治本。牽引如果是頸椎病椎管狹窄型可適當(dāng)做，但重量要適度，時(shí)間要掌握好，以免引起機(jī)械性軟組織拉傷。 　...

        骨質(zhì)增生，是指人體自衛(wèi)、代償、再生、修復(fù)和重建過(guò)程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品。它多發(fā)生于頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)、腳跟以及人體椎管內(nèi)等部位。日漸增多的骨質(zhì)增生癥已嚴(yán)重影響到了人們的工作，學(xué)習(xí)以及日常生活，它是世界衛(wèi)生界公認(rèn)的頑癥。...

徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516－85707122...

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      娛樂一般包括文娛、文藝、體育三方面的內(nèi)容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、聽音樂、看戲、看電影、看電視等屬于文娛活動(dòng)；寫詩(shī)、繪畫、詠詩(shī)、讀書、看報(bào)等屬于文藝活動(dòng)；       體操、太極拳、太極劍、氣功、各種球類...