糖尿病飲食治療10大黃金法則

　　 ①控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重；

　?、谄胶馍攀?；

　?、凼澄镞x擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)；

　?、芟拗浦緮z入量；

　?、葸m量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

　　⑥減少或禁忌單糖及雙糖食物；

　?、吒呱攀忱w維膳食；

　?、鄿p少食鹽攝入；

　?、釄?jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐；

　?、舛囡嬎拗骑嬀?。