99年美國(guó)小姐與糖尿病

1999年美國(guó)小姐冠軍

姓名：Nicole Johnson

年齡：25歲

發(fā)病年齡：19歲

治療手段：胰島素泵

　　告誡病友的話：一定要將血糖控制到正常范圍，盡管做到這點(diǎn)不容易。目前對(duì)于我來(lái)講，去尋找上百萬(wàn)的已患有糖尿病而自己還不知道的患者非常重要。他們有可能將發(fā)展到糖尿病性昏迷。

　　注：胰島素泵BP機(jī)大小，可整日自動(dòng)地往體內(nèi)精確地輸入胰島素，就象正常的胰腺一樣，您可以把它防在口袋里，別在皮帶上，或藏在衣服下面。想了解更多內(nèi)容，請(qǐng)進(jìn)入服務(wù)中心。

　　像很多大學(xué)二年級(jí)的學(xué)生一樣，尼克爾滿懷希望地開始新學(xué)期的生活。但很快，這個(gè)活潑的19歲姑娘就感到整天無(wú)精打采。開始她以為是大學(xué)功課太重的原因。
　　
　　尼克爾描述當(dāng)時(shí)的情景說，她體重不斷減輕，情緒煩躁。她猜想是得了什么病，看了些醫(yī)生。一個(gè)醫(yī)生說她是貧血，另一個(gè)醫(yī)生說她得了流感。三個(gè)月后尼克爾突然病倒，被送進(jìn)急診室。血化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)，血糖值簡(jiǎn)直是天文數(shù)字，最終，醫(yī)生診斷她患了1型糖尿病。

　　最初被診斷為糖尿病時(shí)，尼克爾對(duì)她的病既惱怒又困惑：“我讓疾病控制了?！焙髞?lái)她控制住自己的情緒：“我的承受力增強(qiáng)了?！痹俸髞?lái)尼克爾發(fā)現(xiàn)了胰島素泵，血糖控制得很好?；疾?年后，她奪得1999美國(guó)小姐桂冠。

與99，美國(guó)小姐的對(duì)話

——我是怎樣控制好血糖的

　　記者：請(qǐng)您為我們的廣大讀者談?wù)勀惶焓窃鯓舆M(jìn)行糖尿病自我控制的?

　　Nicole Johnson(簡(jiǎn)稱 NJ)：好的。首先我祝廣大中國(guó)糖尿病病友和我一樣健康。我每餐飯前都要測(cè)定我的血糖。早餐，我通常吃30克碳水化合物，午餐和晚餐約30克碳水化合物，睡前通常吃點(diǎn)小吃，含碳水化合物約15克。 我?guī)б葝u素泵選擇的是餐前大劑量：早餐：每進(jìn)食15克碳水化合物給2U。 下午和晚餐每10—12克碳水化合物 l U。 例如：如我早餐前吃一整塊面包，這塊面包含碳水化臺(tái)物19克，我將會(huì)注射2．5 U的胰島素。

　　記者：出現(xiàn)低血糖時(shí)，您一般進(jìn)食什么食物?為防治低血糖，您經(jīng)常隨身攜帶什么東西?

　　NJ：通常。帶胰島素泵后，發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)特別少，沒帶之前經(jīng)常出現(xiàn)。一般出現(xiàn)低血糖時(shí)，我會(huì)立即進(jìn)食快速葡萄糖塊，這糖塊專門用于糖尿病人出現(xiàn)低血糖時(shí)食用。容易隨身攜帶、食用方便、升高血糖作用迅速。如果在外需住賓館的話，我多選擇帶有小吧臺(tái)的房間，因?yàn)樾“膳_(tái)內(nèi)總是放有很多能迅速升高血糖的食物供你出現(xiàn)低血糖時(shí)選擇食用，如面包、水果及糖塊等。

　　記者：您是怎樣鍛煉身體的?

　　NJ：我鍛煉時(shí)，至少花l小時(shí)。每次我都要做30分鐘的心血管方面的鍛煉。然后，我做一些增強(qiáng)體質(zhì)、耐力及柔韌性的鍛煉。 我沒有為自己制定一個(gè)一成不變的鍛煉計(jì)劃。我個(gè)人認(rèn)為保持對(duì)所鍛煉項(xiàng)目的興趣是最重要的。我經(jīng)常改變我的鍛煉項(xiàng)目、場(chǎng)地、周期，充分享受鍛煉帶來(lái)的樂趣。我鍛煉的項(xiàng)目有步行、跑步、上下樓梯及游泳等。作為一個(gè)美國(guó)小姐，積極鍛煉也是對(duì)目前工作的一種挑戰(zhàn)。最近，我感覺到在戶外鍛煉，吸收新鮮空氣是我最好的放松方法。我根本就不需要為鍛煉的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量是否合適擔(dān)心。

　　記者：您多長(zhǎng)時(shí)間去看一次醫(yī)生?

　　NJ：我一年去看內(nèi)分泌科醫(yī)生3—4次，每次我去看內(nèi)分泌科醫(yī)生時(shí)，我都要和糖尿病專科醫(yī)生交談。我也經(jīng)常和糖尿病專科醫(yī)生保持密切聯(lián)系。我總是問一些問題，不斷學(xué)習(xí)有利于病情控制的新知識(shí)。 每年看眼科醫(yī)生1次，看牙醫(yī)2次，還定期看婦科專家。另外，我也仔細(xì)愛護(hù)我的雙腳，定期看足醫(yī)。這非常值得廣大糖尿病人高度重視和醫(yī)生的關(guān)心!我對(duì)自己的指甲也非常愛護(hù)，從不亂修剪指甲，始終保持手指的敏感性達(dá)到最佳水平(敏感性可通過一種特制的糖尿病測(cè)定儀評(píng)定)。