特別提醒
過度依賴體檢中的癌癥篩查,不如馬上改變不健康的生活方式。
美國癌癥協會推薦的方法是:
?、?遠離煙草
⒉ 將體重控制在健康范圍
?、?規(guī)律的身體鍛煉
?、?多吃水果和蔬菜
?、?減少酒精的攝入
⒍ 減少紫外線直接照射皮膚
?、?了解自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況,以及自己的患癌風險
?、?保持定期體檢和合理的癌癥篩查
特別提醒
過度依賴體檢中的癌癥篩查,不如馬上改變不健康的生活方式。
美國癌癥協會推薦的方法是:
?、?遠離煙草
⒉ 將體重控制在健康范圍
?、?規(guī)律的身體鍛煉
?、?多吃水果和蔬菜
?、?減少酒精的攝入
⒍ 減少紫外線直接照射皮膚
?、?了解自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況,以及自己的患癌風險
?、?保持定期體檢和合理的癌癥篩查
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