全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 心理頻道：很多老年人認(rèn)為，人老了，工作沒(méi)了，健康少了，兒女遠(yuǎn)了，有的只剩下只身一人，寂寞的獨(dú)自過(guò)活，這樣的想法很容易導(dǎo)致老年抑郁癥的產(chǎn)生。那么如何預(yù)防老年抑郁癥? 徐州東方醫(yī)院精神一科趙后鋒表示，預(yù)防老年抑郁癥應(yīng)注意：
一、培養(yǎng)和諧的家庭氣氛;據(jù)調(diào)查顯示患老年抑郁癥的人多是孤獨(dú)老人，他們有的因與老伴陰陽(yáng)相隔，有的因兒女早已成家立業(yè)離開(kāi)了自己，形單影只的他們，沒(méi)了生活的欲望和激情。徐州市東方醫(yī)院心理專(zhuān)家王曙光建議，家庭中的成員應(yīng)該盡其所能為老年人建立一個(gè)溫馨和諧的家庭氣氛，尊老重老，讓老年人感覺(jué)到老有所養(yǎng)，老有所用;老年人也應(yīng)該與青年人多一些溝通，多了解現(xiàn)在年輕人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛圍。
二、老人家要多些人際交往;老年人退休后往往覺(jué)得孤獨(dú)寂寞，平常缺乏興趣愛(ài)好的老人遇上不如意之事，更容易胡思亂想?，F(xiàn)在社區(qū)中有不少相同境遇的老年人，如果多參加一些社區(qū)的活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)大朋友圈子，而且不少老年人可以找到興趣愛(ài)好相同的伙伴，既豐富了生活內(nèi)容，又能通過(guò)相互交流，相互開(kāi)導(dǎo)，使老年人的身心得到健康的發(fā)展，有效地預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)。
